Méthodes d'apprentissage

Apprendre à apprendre

Pour qui ?

  • Elèves et étudiants qui ont l'impression de beaucoup travailler sans résultats.

  • Ceux/celles qui oublient vite ou ne savent pas comment réviser efficacement.

Ce qu'on obtient

  • Des méthodes d'apprentissage sur mesure (visuelle, auditive, kinesthésique...).

  • Des outils concrets : mind maps, fiches de révision efficaces, techniques de répétition.

  • Un meilleur rythme de travail et des résultats en moins de temps.

Format

  • 2 séances de 1h (avec exercices pratiques entre les deux).

  • Support inclus : fiche "Ma méthode d'apprentissage" + fiches de révision + plan de semaine.

Tarif

Présentiel : 260chf

En ligne : 220chf

Préparation aux examens

Réussir ses examens

Le pack sérénité pour cartonner sans stress !

Pour qui ?

  • Ceux/celles qui stressent à l'idée des examens.

  • Ceux/celles qui ne savent pas comment s'organiser pour réviser.

Ce qu'on obtient

  • Un planning de révision personnalisé (réaliste et

    sans surcharge).

  • Des techniques anti-stress : respiration, gestion des pensées parasites.

  • Une méthode pour retenir à long terme (répétition espacée, auto-testing).

Format

  • 3 séances de 1h (idéalement 4 à 5 semaines avant l'examen).

Support inclus : planning type + fiche "Gestion du stress".

Tarif

Présentiel : 330chf

En ligne : 280chf

Prise de parole

 

Parler avec confiance c'est possible, même si vous détestez ça !

Pour qui ?

  • Ceux/celles qui tremblent à l'idée de parler en public.

  • Ceux/celles qui ne savent pas structurer leur discours.

Ce qu'ils obtiendront

  • Une structure claire pour leur présentation (intro, corps, conclusion).

  • Des techniques pour gérer le trac (respiration, ancrage, visualisation).

  • Un entrainement concret : simulation + feedback bienveillant.

Format

  • 2 séances de 1h avec envoi d'un enregistrement audio/vidéo pour feedback entre les séances.

  • Support inclus : template de présentation adaptée à votre présentation + fiche "Anti-trac".

Tarif

  • Présentiel : 210chf

  • En ligne : 160chf

Super coach et bienveillante. Elle trouve les bons mots pour rassurer lors de ces périodes d’examens. Grâce à ses conseils, j’ai pu m’organiser pour mes révisions comme il le fallait. Merci Marina 😁

Avis Google 

Offrez un bon cadeau!

Offrez une séance de coaching à un proche — un adolescent qui peine à l'école, un étudiant stressé par ses examens, un adulte qui a besoin de reprendre confiance ou de s'organiser.

Disponible pour toutes les formules: visio, présentiel ou ateliers. Le bon est valable 1 an.